391. The weight beforehand

தாங்கும் முதுகு தளராது தாங்காமுன்ஏங்கும் மனமே எடை

thaangum mudhuku thalaraadhu thaangaamunengum maname edai

The back that bears the load does not give way; the mind that frets before the load comes is itself the weight.

392. Suffering it repeatedly

சாவான் ஒருமுறையே சாவான் நினைப்பவர்நாவில் பலமுறை சாவு

saavaan orumuraiye saavaan ninaippavarnaavil palamurai saavu

A man dies once, no more; on the tongues of those who dwell on it, death comes many times.

393. Worry creates trouble

அரிப்பெடுக்கும் என்றுசொறி யும்விரல் தானேஅரிப்பாகும் தோலுக்கு நோய்

arippedukkum endrusori yumviral thaanearippaakum tholukku noy

The finger that scratches lest the skin should itch is itself the itch that ails the skin.